Данная методика состоит из трех этапов:
1. Расслабление и проработка мышц спины и шеи
2. Щадящее вытяжение позвоночника и околопозвоночных мышц, включая шейный отдел
3. Фиксация полученного результата в повседневной жизни
Уникальность данной методики состоит в том, что мы одновременно можем воздействовать и на мышцы спины, и на сам позвоночник в целом и, конечно же, поддерживать этот результат в повседневной жизни.
Подробнее о каждом этапе методики «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»
1.РАССЛАБЛЕНИЕ И ПРОРАБОТКА МЫШЦ СПИНЫ И ШЕИ
Расслабление мышц в данном этапе достигается путем различных методов массажа. Массаж спины активизирует клеточный обмен — улучшается циркуляцию крови и лимфы в результате физического воздействия на мягкие ткани и высвобождения химических веществ, которые выделяются нервной системой во время расслабления и расширяют сосуды во всем теле. Расслабление мышц: массаж расслабляет мышечную ткань, потому в ней уменьшаются болезненные сокращения и спазмы. После релаксации устраняется сжатие нервов. Массаж улучшает работу внутренних органов, так как они имеют общие неврологические болевые пути с мышцами, костями и нервами и принимают отраженные боли при травмах и дисфункции. Общее воздействие массажа — облегчает боли, возникшие из-за статического напряжения или повторяющихся движений. Массаж устраняет напряженность, боли, мигрени Массаж возвращает телу подвижность после атрофии и ослабления мышц, улучшает диапазон движений в мышцах и суставах, восстанавливается осанка.
2.ЩАДЯЩЕЕ ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ОКОЛОПОЗВОНОЧНЫХ МЫШЦ, ВКЛЮЧАЯ ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ
Данный этап достигается с помощью DETENZOR-терапии.
Детензор-терапия – это метод представляющий группу систем направленных на щадящее воздействие на позвоночник и околопозвоночных мышц для восстановления организма и анатомического строения в целом.
Детензор – сравнительно новое слово в лечении, он был придуман в 1980 году профессором Куртом Кинляйном.
Терапия отвечает основным требованиям, предъявляемым к идеальной системе для восстановления позвоночника, а именно: сочетание одновременно длительного вытяжения в условиях полной релаксации при сохранении физиологических изгибов позвоночника. Это обеспечивается эластичной конструкцией, имеющей наклонные ребра, положение которых меняется под действием массы пациента. При укладке пациента на систему, формируются оптимально-направленные силы вытяжения, строго зависящие от веса (массы) тела пациента, что, в совокупности, приводит к разгрузке кинематической системы позвоночника. Поскольку сила вытяжения зависит от веса тела, то она всегда индивидуальна для каждого конкретного лица (здорового или пациента).
В результате этой важной особенности предупреждается перенапряжение связок и мышц, а, следовательно, и возможные травматизации, в отличие от применяющихся иных приспособлений и систем для вытяжения позвоночника ( «сухое» вытяжение: петля Глиссона, столы с петлями; подводное вытяжение и др.).
В основе терапевтического воздействия любых тракций позвоночного столба лежит механизм снижения внутридискового давления. Это способствует тому, что устраняются грыжевые выпячивания диска за счет его всасывания и самовправления. При этом уменьшается или полностью прекращается натяжение задней продольной связки диска, что купирует болевые ощущения и позволяет достичь продолжительной ремиссии. Удлинение сохраняется определенное время и после прекращения вытяжения.
Тракция приводит к декомпрессии нервных структур, улучшает локальную гемодинамику, уменьшает отек, устраняет патологическое напряжение мышц и возникающие при этом мышечные контрактуры, а также подвывихи межпозвонковых суставов.
3. ФИКСАЦИЯ ПОЛУЧЕННОГО РЕЗУЛЬТАТА В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Данный этап осуществляется с помощью кинезиологического тейпирования (тейпирование).
Тейпирование — это способ фиксации суставов и мышц лейкопластырем или специальными лентами.
Тейпирование позволяет снизить нагрузку на поврежденные суставы и мышцы без необходимости обездвиживать больную конечность, снизить нагрузку на суставы, связки и сухожилия, облегчить кровоснабжение и лимфоотток поврежденной области.
Что такое тейпы?
Тейпы — это эластичные ленты, покрытые клеем с одной стороны. Они похожи на обычный лейкопластырь, только более подвержены растяжению и сжатию. Хлопковая основа тейпов позволяет коже дышать, а самим тейпам быстро высыхать после принятия пациентом душа или заплыва в бассейне.
Механизмы воздействия тейпов. Способность при помощи тейпирования снижать нагрузку на мышцы и соединительно-тканные элементы опорно-двигательной системы связана с тем, что ленты фиксируют кожу. Кожа посредством фасций связана с подлежащими мышцами. Таким образом, зафиксировав кожу, мы опосредованно фиксируем и мышцу, не позволяя ей производить растяжения и сжатия свыше определенной амплитуды.
Зафиксированная кожа слегка приподнимает фасцию, облегчая кровоток и лимфоотток. За счет сокращения и растяжения ткани тейпа, попеременного натяжения и ослабления натяжения кожи при движении, создается эффект микро массажа, который активизирует обмен веществ в интенсивно работающих мышцах. Эффект микро массажа тем эффективнее, чем активнее человек двигается.
Основные эффекты тейпирования, обезболивающее действие тейпов начинает ощущаться уже через несколько минут после нанесения их на кожу. Противовоспалительный и лимфодренажный эффект обеспечивается за счет улучшения лимфооттока и кровообращения. Мягкая стабилизация сустава и облегчение движения конечности в суставе создает оптимальные условия для выздоровления.
Данная методика, которая включает в себя, перечисленные выше, этапы позволяет Вам восстановить позвоночник, приобрести красивую правильную осанку, избавиться от болей в спине, избавиться от головных болей, а так как каждый позвонок связан с определенным органом и системой в организме, восстановить весь организм в целом.
